24. augustus 2020 - 10:00
Zen-Mens, Oud-turnhout
Deel het op:

Zomerweek (augustus) - de kracht van ontspanning | maandag, 24. augustus 2020

Zomerweek - De kracht van Ontspanning



Wil jij dichtbij huis lekker (leren) ontspannen?



De huidige levensstijl vraagt veel van de moderne mens.

Hierdoor blijft er geen tijd meer over voor échte ontspanning.

Door opnieuw te leren ontspannen gaat er een wereld voor je open. Het is dé eerste stap naar een diepere beleving van vrijheid, geluk en succes.



Tijdens deze zomerweek kom je in eerste plaats tot rust. Via ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen, stretchen, visualisatie- en ontspanningsoefeningen ontdek je welk jouw favoriete manier is om in ontspanning te komen.



Vijf dagen lang werk je aan de kwaliteit van jouw ontspanning. Stress en oude bagage maken plaats voor nieuwe verfrissende energie.



Na deze zomerweek ervaar/leer je:

- méér energie doorheen je dag

- een sterkere immuniteit

- een verbeterde concentratie en scherpe focus

- beter inslapen of betere nachtrust

- helder denken voor meer structuur en overzicht

- beter omgaan met prikkels en emoties

- veel meer uit het leven te halen

- om vanuit vreugde en positiviteit te leven





Praktische informatie:

We werken in kleine groep (max 8 deelnemers) om de kwaliteit te garanderen.



Datum en tijd:

24 tem 28 augustus telkens van 10u tot 16u

Mocht je een dag verhinderd zijn, neem dan even contact met ons op.



Bijdrage:

€275 inclusief water, thee en versnaperingen tijdens de pauzes. Lunch breng je zelf mee. Heb je een bedrijf en wil een factuur? Dan komt er 21% BTW bij.



Locatie:

Zen-Mens

Steenweg op Turnhout 48

2360 Oud-Turnhout

tel: 0474/078.058



De ruimte is voldoende verlucht en er is plaats voor 1,5m afstand. Er is handgel beschikbaar en mondmaskers aanwezig.



Inschrijven of meer info?

Stuur een mail (email), een bericht of bel ons op 0474078058.