24. juli 2020 - 9:00 tot 15:30
Trainingscentrum Michi, Nijmegen
Deel het op:

Relaxing Flow - Michi Zomerweek | vrijdag, 24. juli 2020

In de week waarin normaal gesproken de Vierdaagse plaats zou vinden in Nijmegen, bieden wij nu een alternatief voor diegenen die graag bewegen in de Nijmeegse buitenlucht. Het is een cadeau aan onze leden omdat wij, Niek en Suze-Nanne, enorm dankbaar zijn voor hun steun in roerige tijden. Daarom hebben we de prijzen extra laag gehouden!



RELAXING FLOW

De kracht vinden vanuit ontspanning. Go Ju, Japans voor hard-zacht en tevens de naam van de karatestijl die beoefend wordt bij Michi. Een dag vol lessen in ontspannen inspannen vanuit Karate-Do. Deze dag is ook toegankelijk als je nog geen ervaring hebt met karate.



09.00 Ontvangst met koffie/thee

09.30 - 10.30 Geleide meditatie, ontspannen warming-up

10.30 - 10.45 Pauze

10.45 - 12.00 Karate training door Niek

12.00 - 13.00 Lunchpauze

13.00 - 14.15 Karate training door Niek

14.15 - 14.30 Pauze

14.30 - 15.30 Karate training door Niek



Kosten voor leden van Michi of Ju-Ki: €15

--> inclusief koffie/thee én lunch!

Ben je geen lid en wil je toch graag aansluiten?

Dan betaal je €25.



Meer informatie een aanmelden:

www.trainingscentrum-michi.nl/zomerweek-2020