06. juli 2020 - 10:00 tot 13:00
Marengo training & coaching, Maastricht
Deel het op:

Workshop TRE | maandag, 06. juli 2020

Door Gaudia Galama

Psychomotorisch therapeut/ provider TRE en mentor in de TRE opleiding Amsterdam



Trillen als een rietje?

Je hebt het vast weleens gezien: een hond die na geweken gevaar zijn spanning loslaat door zichtbaar met zijn hele lijf te trillen

Zo mooi regelt de natuur dat.

Hoewel onze uitdrukkingen “ met knikkende knieen’ en ‘ trillen als een rietje’ alles met dit mechanisme te maken hebben, leren mensen dit op jonge leeftijd al af.

Aanpassen en stilzitten is dan vaak het devies, ook al vinden we iets heel spannend.

TRE is een even simpele als doeltreffende methode om spanning en onverwerkte emoties te helpen ontladen en in onze natuurlijke rusttoestand terug te keren.

Met TRE, ontwikkeld door dr. David Berceli leert je lichaam in slechts zeven oefeningen het natuurlijke herstelmechanisme weer te gebruiken en zo de opgeslagen spanning letterlijk uit te shaken.

Het is een zelfhulpmethode met de bedoeling dat men het zelf kan toepassen zonder afhankelijkheid van een therapeut hierbij.

Wel is het advies dat als je last hebt van specifieke psychische en/of psychosomatische klachten je dan in het begin, om het aan te leren, te laten begeleiden door een gecertificeerde provider, die ook beroepsmatig bekend is met de bestaande klachten.

In deze workshop gaan we in kleine groep aan de slag met TRE oefeningen.



Prijs € 99,-